Diajarkan di Sekolah, Anak Bisa Tularkan Praktik Makan Tanpa Junk Food di Rumah

Isi Piringku merupakan panduan porsi makan gizi seimbang dari Kementerian Kesehatan. Satu piring dibagi menjadi dua bagian utama, yakni setengah piring untuk sayur dan buah, serta setengah piring lagi untuk makanan pokok dan lauk pauk. Makanan pokok mengisi sekitar dua pertiga dari setengah bagian piring, misalnya nasi, jagung, atau ubi